Lae alla tasuta mõttekaart ja tuvasta oma tegutsemistakistus
Kui sa tead, mida teha, kuid lükkad olulisi tegevusi edasi või tegutsed alles surve all, aitab see mõttekaart sul märgata, kus sinu tegutsemine katkeb ja mis sind just neil hetkedel tegutsemisest eemale viib.

Esimene katkestuskoht
Tuvasta tegevuse baasotsus
Kui sa tead, mida teha, kuid kaldud olulise sammu tegemise asemel kergemate tegevuste poole, on enamasti puudu tegevuse baasotsus. Ilma selle otsuseta libised sa kergematesse tegevustesse, lükkad olulisi tegevusi edasi, tegutsed alles surve all või püüad end jõuga liikuma sundida.
Tegutsemishetk aitab sul näha, kus sinu tegevuse baasotsus jääb tegemata, nii et su katkestuse põhjus ei jääks enam ebamääraseks edasilükkamiseks ega motivatsioonipuuduseks.

Tegutsemine süsteemseks
Kui tead, aga ei tee ...
Vabane tsüklist, kus iga väiksem ebamugavus su tegutsemise katkestab, ja leia viis, kuidas olulise sammu juurde tagasi tulla.
Vähenda sõltuvust tujust, survest ja enesesunnist ning otsusta ise, millal sa keerulisematel hetkedel olulise tegevuse ära teed.
Välju kurnavast läbirääkimisest iseendaga ja leia kergem viis, kuidas end olulise sammu juurde suunata.
Vabasta end pidevast uuesti käivitamisest ja loo korduvkasutatav süsteem, mis aitab sul tõrke ilmudes liikuda, mitte seisma jääda.
Tegutsemissüsteem pakub sulle korduvkasutatavaid samme, mille abil saad iga järgmise katkestuse järel teadlikumalt edasi liikuda.
Personaalne juhendamine
Liikumise Luba
Muuda tegutsemine kergemaks, sunnivabaks ja süsteemseks, õppides kolme baasoskust, millele püsiv muutus toetub: mõtete märkamist, tunnete juhtimist ja teadlikku tegutsemist. Liikumise Luba programmis ei arenda sa baasoskusi eraldi elu kõrvalt, vaid just nende igapäevaste tegevuste käigus, mis viivad sind sinu eesmärgi poole.
Koos personaalse tagasiside ja igapäevase harjutamisega kujuneb sul viis, kuidas ennast paremini juhtida, tegutseda järjepidevamalt ja ehitada üles süsteemne liikumine selles suunas, mis sulle tegelikult oluline on.

Kui tunned, et tahad, aga kahtled
Saa enne otsust selgus, mis sind praegu päriselt aitaks
See pakkumine on sulle, kui tahad oma praegusest ummikust edasi liikuda, kuid ei ole veel päris kindel, mis sind selles olukorras tegelikult aitaks. Selles kõnes saan ma ...
aidata Sul probleemi täpsemalt sõnastada.
näidata libapõhjuse ja tegelikku takistuse erinevust.
selgitada, kas Sa oled ummikus, vältimises, segaduses, ülekoormuses või vale ootuse sees.
anda Sulle ausa tagasisisde, mis sind kõige rohkem kinni hoiab.
aidata Sul aru saada, miks senised katsed pole sind edasi viinud.
aidata Sul näha, milline järgmine liikumissuund oleks päriselt mõistlik.
45 minutiline kõne zoomis
Sinu investeering 50€

KKK
Sageli küsitud küsimused
Kui oled lehe läbi vaadanud ja tunned, et teema puudutab sind, aga otsus ei ole veel päris selge, siis need on kõige sagedasemad küsimused, millega minu juurde jõutakse.
Kas minu probleem on üldse see, millest sina räägid?
See on tõenäoliselt sinu teema siis, kui sul ei ole raske kõike teha, vaid just neid tegevusi, mis nõuavad rohkem otsust, nähtavust, süvenemist või ebamugavuse talumist. Tavaliselt saavad tuttavad ja lihtsamad asjad tehtud, aga oluline samm jääb venima, lükkub edasi või sünnib alles surve all. Kui see kõlab tuttavalt, siis sa ei otsi ilmselt mitte rohkem motivatsiooni, vaid selgemat arusaama sellest, mis sinu liikumist päriselt katkestab.
Kui ma saan aru, et see on minu teema, aga ei tea, mis mind kinni hoiab?
Sa ei pea seda enne ise täpselt ära nimetama. See on väga tavaline, et inimene näeb tagajärge — edasilükkamist, seiskumist, viimase hetke survet —, aga ei oska veel öelda, mis seda käivitab. Just selleks ongi minu lähenemine üles ehitatud: et aidata sul näha, kas sind hoiab kinni segadus, vältimine, sisemine pinge, liiga suur ootus, vale alustamiskoht või midagi muud.
Kas ma pean enne juba täpselt teadma, mida ma muuta tahan?
Ei pea. Piisab sellest, et sa tead: nii enam ei taha. Selgus ei pea olema alguses täielik. Sageli tuleb päris selgus alles protsessi käigus, kui hakkad nägema, mis sinu puhul kordub ja mis sind päriselt edasi aitaks. Sa ei pea tulema valmis vastustega.
Kuidas ma tean, milline pakkumine mulle praegu sobib?
Kui tahad esmalt aru saada, miks sa oluliste asjadega üldse kinni jääd, alusta mõttekaardist. Kui saad juba aru, et probleem ei ole teadmises, vaid selles ühes hetkes, kus sa õigel ajal otsust ei tee, sobib sulle Tegutsemishetk. Kui oled väsinud sama probleemiga iga päev uuesti maadlema ja tahad viisi, millele päriselt toetuda, on järgmine samm Tegutsemissüsteem. Kui sul on päris eesmärk, mille poole tahad hakata järjepidevamalt, sunnivabamalt ja süsteemsemalt liikuma, siis on selleks Liikumise Luba. Kui sa veel ei tea, kust alustada, on kõige mõistlikum broneerida Selguse kõne.
Kas see sessioon sobib ka siis, kui ma ei ole veel valmis liituma?
Jah. See kõne ei ole mõeldud ainult neile, kes on juba otsustanud programmiga liituda. See sobib ka siis, kui sul on tunne, et vajad abi, aga ei ole veel kindel, mis sind praegu päriselt aitaks. Mõnikord selgubki kõnes, et järgmine samm ei ole veel programm, vaid esmalt suurem selgus või väiksem algus.
Mis siis, kui ma ei oska kõnes oma olukorda hästi sõnastada?
See ei ole takistus. Sa ei pea tulema valmis sõnastuse või selge arusaamisega. Minu töö on aidata sul sellesse ebamäärasusse selgust luua ja leida üles see, mis su jutus, kogemuses ja mustris tegelikult oluline on. Sageli piisab täiesti sellest, kui oskad kirjeldada, mis tüüpi asjad sul seisma jäävad ja millal sul kõige raskem tegutseda on.
Kuidas ma tean, et ma ei osta midagi, mis jääb lihtsalt heaks mõtteks?
Aus vastus on see, et ainult arusaamisest ei piisa. Mõttetreeningu õpe on üles ehitatud nii, et tegutsemise barjäär oleks võimalikult madal, aga ka siis peab inimene ise olema valmis oma osa tegema. Mina saan aidata sul näha, mõista ja liikuda lihtsamalt, kuid sinu eest ma tegutseda ei saa.
Kas Liikumise Luba eeldab, et pean juba järjepidevalt tegutsema?
Ei eelda. Liikumise Luba ei ole inimestele, kellel kõik juba toimib, vaid neile, kes tahavad õppida tegutsema kergemalt, sunnivabamalt ja süsteemsemalt. Sa ei pea enne oskama järjepidev olla. Just selle programmi mõte on, et sa liigud oma päris eesmärgi poole ja õpid selle käigus neid baasoskusi, mis aitavad sul edaspidi järjepidevamalt tegutseda.
Partnerlusel põhinev koostöö
mõttetreener Helina Mägi'ga
Meie koostöö põhineb partnerlusel: mina hoian protsessi, loon selguse ja struktuuri ning sina tood kaasa oma eesmärgi, oma päris elu lahendust vajavad olukorrad ja valmisoleku liikuda.
Kuidas meie koostöö välja näeb?
Mida oodata
Meie koostöö vundamendiks on sinu eesmärk – midagi, mida sa päriselt soovid ellu viia. Selle poole liikudes kujunevad enesejuhtimise oskused, mis muudavad tegutsemise järjepidevaks ja süsteemseks.
Sa oled valmis vaatama ausalt otsa sellele, kus sinu liikumine katkeb — nii ei jää probleem häguseks ega üldiseks.
Sa tood kaasa oma päris elu olukorrad, mitte ideaalset pilti endast — nii saame töötada sellega, mis sind päriselt praegu takistab.
Oled nõus katsetama väikseid päris samme, mitte jääma arusaamise tasandile — nii saab muutus hakata kujunema tegutsemise kaudu.
Oled valmis õppima samm-sammult, mitte eeldama kiiret muutust — mina juhin süsteemi, sina tood sellesse tegutsemise.
Kellele see koostöö ei sobi
Mida mitte oodata
Koostöö minuga ei tähenda kiire muutuse lubadust ega seda, et keegi teine teeb sinu eest vajaliku töö ära. See sobib inimesele, kes on valmis ise kaasa tulema, päriselt katsetama ja andma muutusele aega.
Ära oota, et mina hakkan sind motiveerima või tagant lükkama — minu töö on luua selgus ja süsteem, mitte sind käima tõmmata.
Ära oota kiiret muutust ilma harjutamise ega korduseta — uus tegutsemisviis kujuneb samm-sammult.
Ära oota, et saad jääda ainult passiivseks osalejaks — see koostöö eeldab päris samme sinu eesmärgi suunas.
Ära oota, et luban vabanduseks venitamist, ebamäärasust või peitumist — koostöö eeldab ausust iseenda ja protsessi suhtes.
Mida kliendid on kogenud
Siin on mõned lood sellest, kuidas mõttetreening on aidanud muuta takistused selgemaks, järgmised sammud tehtavaks ja tegutsemise päris elus kandvamaks.
Paljud koolitused on andnud mulle hea enesetunde — ja siis jätnud mind ikkagi küsimusega: mis edasi? Siin on teistmoodi: selgus, plaan ja päris sammud käivad koos. See on koht, kus teadmine hakkab päriselt tegevuseks muutuma.
Relika
Raamatupidamisfirma omanik
Oluline läbimurre tuli siis, kui ma nägin seost mõtete, tunnete ja tegevuse vahel — ja sain selgeks, mida ma saan ise teha, et asjad liiguksid. See ei jäänud teooriaks: ma kasutan neid mõtteid päris olukordades siiani.
Jaanus
Piimafarmi omanik
See programm on olnud suureks toeks oma ideede elluviimisel. Kinnijäämised said selgemaks, järgmised sammud tehtavamaks ja kahe aastaga toimus suurem hüpe kui väga pika aja jooksul enne seda.
Helen
Arhitekt
Helina Veebikoolitused UÜ
Reg.nr. 16132287
klienditugi [at] mottetreening.ee
© Copyrights Helina Mägi. Kõik õigused kaitstud.